Moja podróż z jogą rozpoczęła się dziewięć lat temu, kiedy to poszukiwałam metod
wyciszających galopujący umysł. To wówczas zaczęłam odkrywać różne formy,
szukając tej, która będzie najbardziej moja. Serce skradła mi Ashtanga – urzekła
mnie powtarzalność sekwencji, jej rytm i medytacyjny charakter. To praktyka, która
uczy cierpliwości, uważności i pokory. Z czasem na mojej jogowej ścieżce pojawiła
się Joga Kundalini, która zachwyciła mnie głębią medytacji i kriji – technik, które w
zależności od potrzeb potrafią uzdrawiać, wzmacniać i przywracać wewnętrzną
harmonię. Sposób mojego nauczania formułował się m.in. dzięki naukom: Agi Bery, u
której ukończyłam kurs nauczycielski Jogi Kundalini; Jivana Mukta, przy którego
prowadzeniu zgłębiłam praktykę medytacyjną, w ramach kursu Meditative Healing; a także Mateusza Dekera i Ani Olszewskiej, ze wsparciem których zrealizowała Kurs
Nauczycielski Ashtanga Jogi, zgodny z wytycznymi Yoga Alliiance 500h TTC.
Poruszanie się w swojej przestrzeni i poruszanie się z innymi może rozwijać poczucie
siebie w chwili obecnej i wspierać poczucie, że się żyje i oddycha każdą komórką
ciała w związku z tym obecnie stawiam swoje kroki także na Ścieżce Trenerskiej w
Instytucie DMT w Poznaniu i Warszawie oraz ukończyłam kurs Technik Terapii
Tańcem i Ruchem Iba.
Na swoich zajęciach lubię sięgać po różne narzędzia i techniki. Tworzę przestrzeń do
poszukiwania lekkości i miękkości w ciele, do odzyskiwania przepływu energii i
uwalniania blokad – fizycznych i emocjonalnych. Zapraszam Cię serdecznie na
wspólną praktykę, Twój czas podróży do siebie, spotkania ze sobą i innymi.
